不要小看任何一點點的善意， 有時正是那一點點的善意， 帶給一個人溫暖與希望， 改變一個故事的發展與結...

很高興再訪錦和國小， 每次校長都熱心的開場與分享， 老師們也會在場協助， 感到很用心的在經營親職講座...

感謝有機會來到景文高中分享戒菸期間的身心調適議題， 透過正念覺察與練習的練習活動， 希望可以增加學生...

救災人員的身心反應也需要好好被關心與照顧 <3 感謝每一位辛苦的救災人員!!! 也感謝 ...

分享安心資訊，一起安穩下來 (抱)...

不管是天災或人禍， 意外總是來得很突然。 　　 讓我們安撫一下複雜的心情， 回到呼吸，吸氣、呼氣， ...

感謝文化大學推廣教育部的邀請， 很高興有機會跟學生們分享《轉換壓力為助力》議題， 希望分享的正念覺察...

《心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子》　閱讀分享 　　 　　我遇過許多高成就...

臉書回顧看見以前自己寫的一段文字， 獻給正感到徬徨不安的你/妳， 願我們都能安心自在。 10...

這天在打線上表格時， 因為一時不察而貼錯資料，又倉促的操作變得無法復原， 前面半小時的內容都要重新來...